Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3 47 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porciones

Ingredients

50 g de queso parmesano
2 huevos
4 claras de huevo
1 ½ cdita de sal
50 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
220 g de espinaca
1 cdita de sal
1 pizca de nuez moscada en polvo
3 dientes de ajo
300 g de champiñones rebanados
2 cditas de tomillo fresco
500 g de agua
aceite

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 0 mg

Protein 20 g

Calories 1675 kJ / 267 kcal

Fat 20 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

30.Treinta.30 90 Recipes
Mexico

Natural-Chef 10 Recipes
Mexico

You might also like...

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Muffins de omelette con cebolla cambray

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 min

Huevo estrellado sobre pan casero

Huevo estrellado sobre pan casero

25 min

Pescado empapelado con verduras

Pescado empapelado con verduras

1 h 15 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30 min

Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

1 h

Pescado empapelado con puré de calabaza

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 min

Hot cakes de plátano sin gluten

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min