Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.5 8 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porzioni

Ingredients

  • 25 g di crusca di avena
  • 500 - 600 g di acqua a piacere
  • 1 mela privata del torsolo e a pezzi
  • ½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
  • 40 g di datteri denocciolati
  • 1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Calories 156 kcal / 653 kJ
Protein 3 g
Fat 9.1 g
Carbohydrates 16.7 g
Fibre 5.4 g

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