Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 21.6 g
In Collections
Alternative recipes
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15 min
Sałatka z soczewicy
45 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h