Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.4 22 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

Jogurt tahini
  • 170 - 200 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
  • 170 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 40 g pasty tahini
  • ½ łyżeczki soli
  • ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
  • 30 g wody
  • 400 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
    400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • 30 g masła
  • 2 łyżeczki mirinu
    2 łyżeczki sherry, wytrawnego
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka pasty miso
  • 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
  • 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Calories 321.1 kcal / 1343.5 kJ
Protein 13.9 g
Fat 16.8 g
Carbohydrates 32 g
Fibre 5.6 g
Saturated Fat 6.3 g
Sodium 821.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...