Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20
g d'huile d'olive
or 10 g d'huile végétale - 300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Salade de crudités
10 分
Crème glacée aux fruits
5 分
Légumes sautés
15 分
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10 分
Tartinade d’aubergines
20min
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 分
Salade de betteraves
10 分
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Légumes rissolés
20min