Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20
g d'huile d'olive
or 10 g d'huile végétale - 300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40min
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1h 15min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Sauce balsamique
10min
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Compote de pommes pour les provisions
30min
Salade de crudités
10min
Légumes rissolés
20min