Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.4 32 rating

Prep. 5 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 425.1 mg

Protein 28.5 g

Calories 1520 kJ / 363 kcal

Fat 4.3 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 55.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Recipes
Italy

You might also like...

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1 h 30 min

Filetti di pesce al vapore

25 min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30 min

Sogliola al vapore con verdurine

30 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min