Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1520 kJ / 363 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Carbohydrates
- 55.7 g
- Fat
- 4.3 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 425.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Patate e zucca al vapore
25min
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Frittata nel panino
30min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min