Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1520 kJ / 363 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Carbohydrates
- 55.7 g
- Fat
- 4.3 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 425.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 分
Scaloppine di pollo al limone
40 分
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 分
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 分
Nasello al cartoccio con verdure
1h
Broccoli e zucchine al vapore
30 分
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 分
Carote e patate dolci al vapore
30 分
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 分