Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g wody
- 10 g oleju
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta kurkumy, mielonej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- czosnek, granulowany, do oprószenia
- 70 g liści szpinaku, świeżych
- 70 g makaronu pełnoziarnistego, o czasie gotowania 7-9 min
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- 40 g śmietany, 18% tłuszczu
- ¼ łyżeczki curry, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2281.1 kJ / 545.2 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 56.9 g
- Fat
- 21.5 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 449.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zupa bolońska
25 分
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 分
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 分
Kurczak po meksykańsku
55min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 分
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min