Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Borrego e especiarias
- 5 g salsa, só as folhas
- 6 dentes de alho
- 5 c. sopa de ras el hanout (ver dica)
- 2 tiras de casca de limão
- 2 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1 perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)
Molho de iogurte
- 10 g hortelã, só as folhas
- 340 g iogurte grego s/ açúcar
- 1 - 2 c. chá de ras el hanout
- 60 g mel
Cuscuz
- 395 g cuscuz
- 4 tiras de casca de limão
- 10 g hortelã, só as folhas
- 510 g caldo de galinha líquido
- 20 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 60 g pinhão torrado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5126.8 kJ / 1225.3 kcal
- Protein
- 86.2 g
- Carbohydrates
- 54.7 g
- Fat
- 71.8 g
- Saturated Fat
- 26.2 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1366.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Salmão thai com puré de edamame
1h 20 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25 min
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 分
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15 min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9h
Massa com molho de amendoim vegan
30 分
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 分
Caril thai de tamboril
35 分
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1h 10 min