Skip to main content Search
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
4.1 65 ratings
Prep. 45 min
Total 1 h
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    375 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Maisgrieß
    60 g
  • Sesam
    1 EL
  • Minzblätter
    15 g
  • Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • glatte Petersilie abgezupft
    40 g
  • Eier
    2
  • Mehl
    120 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    520 g
  • Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1205 mg
Protein 14 g
Calories 1391 kJ / 333 kcal
Fat 8 g
Fibre 5.1 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Puffer! 15 Recipes
Germany

You might also like...

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

4.5(250)

55 min

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

4.0(187)

45 min

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

4.5(197)

45 min

Zucchini-Schinken-Pancakes mit Kräuter-Senf-Schmand

4.1(17)

55 min

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

3.4(14)

1 h 10 min

Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce

3.9(64)

1 h

Quark-Klößchen mit süßen Bröseln

3.3(36)

30 min

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

4.3(259)

40 min

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi

4.3(632)

45 min

Herzhafte Waffel-Sandwiches

3.3(23)

35 min

Kräuter-Kaiserschmarren mit Rahmpilzen

4.4(87)

40 min

Couscous-Taler

4.4(148)

40 min