Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zuckerschoten
- 200 g Zucchini, grün, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, aufgetaut
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Peperoni, grün, halbiert, entkernt
-
40
g Sesamöl, geröstet
or 30 g Öl - 20 - 25 g grüne Currypaste
- 500 g Kokosmilch, fettreduziert
- 85 g Wasser
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch
- 5 g Fischsauce
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- 15 g Speisestärke
- 120 g Erbsen, TK
- 40 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1666 kJ / 398 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 2230 mg
In Collections
Alternative recipes
Kalbsfilet mit Radieschen und pinkem Stampf
1小時 10 分
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30min
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Miso-Bowl
35 分
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 分
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35 分
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Lachs-Curry
25min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 分
Schwarzwurzel-Kartoffel-Ragout mit Salsiccia
1小時 10 分