Compatible versions
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Peruwiański pieczony kurczak
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 4 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1
pęczek kolendry, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
or 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki - 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, pokrojona na kawałki
- 120 g majonezu
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
Sałatka z awokado
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1 ogórek, pokrojony w półplastry
- 1 awokado, pokrojone na 2 cm kawałki
- ½ czerwonej cebuli, pokrojonej 3 mm plastry
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4816.6 kJ / 1146.8 kcal
- Protein
- 100.1 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 77.8 g
- Saturated Fat
- 15.3 g
- Fibre
- 12.7 g
- Sodium
- 2785.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1小時
Indyk w glazurze pomarańczowej
29h 45min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2小時
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1小時 30 分
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 分
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 分
Kurczak pieczony z warzywami
1小時 10 分
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 分
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2小時