Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 unidades

Ingredients

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 73.8 mg

Protein 7.3 g

Calories 521 kJ / 124.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 0.3 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 16.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outono 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30 min

Brownie de batata-doce

1 h

Mini galetes de cogumelos

1 h 45 min

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

2 h 10 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 h 10 min

Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada

1 h 45 min

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40 min

Lombo de porco com ameixa

13 h 30 min

Almofadinhas de soja e caril

1 h 10 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min