Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 31.5 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated Fat
- 7.7 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 966.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Maguro sando au thon
No ratings
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30min
Pain créole aux achards
1h 15min
Pâte à pizza
1h
Soufflé normand
45min
Salade pour booster le collagène
40min
Gratin de pommes de terre et panais
1h 25min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Coupe infernale
12h 45min
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
3h 35min
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35min
Crêpes au saumon fumé et à la crème
55min