Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de cebolleta
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 300 g de pollo asado en tiras
- 100 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de maíz dulce en conserva
- 100 g de tomates cherry, en mitades
- 150 g de aguacate en trozos de 2 cm
- 50 g de espinacas baby frescas
- 120 - 150 g de yogur natural
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 862.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salmón asado con tomates secos
20min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada griega con pollo
1小時 10 分
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 分
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1小時 10 分
Bol de arroz con pollo Shawarma
1小時 15 分
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Salmón al limón y soja
1小時 30 分
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Muslos de pollo a la cerveza
1小時 30 分