Devices & Accessories
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka grecka
-
150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
-
180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Kurczak gotowany na parze
-
600 g filetów z piersi kurczaka w całości
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
-
40 g oliwy z oliwek
-
30 g czerwonego octu winnego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
-
50 g oliwek Kalamata, bez pestek
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1175.6 mg
Protein
39.2 g
Calories
1899.5 kJ /
454 kcal
Fat
27.9 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
11.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7)
25 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 h 15min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 h
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 h 10min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min