Compatible versions
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Jerked Chicken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Zimt
- 1 TL Paprika de la Vera
- ¼ TL Muskat
- 1 Limette, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Salz
- 2 TL brauner Zucker
- 2 EL Öl
- 1000 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (siehe Tipp)
Koriander-Minz-Sauce
- 30 g Koriander, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Crème légère
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Ananas-Rotkohl-Salat
- 200 g Rotkohl, in Spalten
- 200 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (1 cm)
- 20 g Öl
- 20 g Himbeeressig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Fertigstellung
- 12 Taco Shells
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2731 kJ / 653 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 30 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 1277 mg
In Collections
Alternative recipes
Regenbogen-Sandwich
40min
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8h 40min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Miso-Bowl
35min
Trüffel-Agnolotti mit Burrata-Creme
1h 15min
Popcorn-Chicken-Nuggets mit Koriander-Dip
45min
Grünes Burger-Relish
40min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1小時
Trüffel-Parmesan-Ravioli
3h 30min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Asiatische Hühnersuppe
1小時
Caesar-Nudelsalat
35min