Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 51 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 bicchieri

Ingredients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protein 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Fat 0.8 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie al melone

10min

Smoothie tropicale

15min

Smoothie ACE

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Milkshake banana e vaniglia

10min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Smoothie di melone e pesche

15min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min