Compatible versions
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pan de zanahoria
- 220 g de zanahoria en trozos
- 220 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 500 g de harina de trigo
- 55 g de pipas de calabaza
- 40 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
Trufas de nuez y zanahoria
- 100 g de zanahoria en trozos
- 60 g de nueces peladas
- 60 g de dátiles sin hueso en mitades
-
1
cucharada de semillas de amapola
or 1 cucharada de semillas de chía - 1 cucharada de copos de avena
- 60 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
Batido de plátano y yogur
- 2 plátanos maduros, en trozos
- 30 g de mantequilla de cacahuete
- 50 g de yogur griego
-
500
g de leche
or 500 g de leche de almendras u otra leche vegetal - 20 g de copos de avena
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 4687.5 kJ / 1120.3 kcal
- Protein
- 34.3 g
- Carbohydrates
- 150.2 g
- Fat
- 45.4 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 13.4 g
- Sodium
- 1000.1 mg
Alternative recipes
Hamburguesa vegana
4h 30min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Bastones de merluza
30min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Panecillos de lino y chía
40min
Brioche rápido
1h 50min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Galletas energéticas de avena
45min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
17h
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min