Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Stevige linzenchili
50 min
Zoetzure dhal
No ratings
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 min
Vegetarisch Medaillons
No ratings
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Paella met kidneybonen
55 min
Vegetarische bonenburger
1 h 20 min
Indiase groentencurry
50 min
Chili non Carne
1 h
Vegan Oesterzwam Shoarma
No ratings
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min