Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g Brokkoliröschen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 200 g körniger Frischkäse
- 2 Eier
- 50 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Schinken, gekocht
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Salz
- ½ TL Muskat
- 100 g Harzer Roller, in dünnen Scheiben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1715 kJ / 410 kcal
- Protein
- 54 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 2480 mg
Alternative recipes
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Zucchini-Lasagne
50min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 分
Schüttelpizza
40 分
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Omelette mit Bauernsalat
35 min
Kartoffelpizza
1h 10min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 分