Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 grains de poivre de la Jamaïque
- 4 grains de poivre noir
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 30 g de cassonade
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile végétale
- 400 g de bananes bien mûres, coupées en rondelles
- 40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
- 100 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 bocal
- Calories
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 145 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 1438 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pickles de carottes épicées en spirale
30 min
Soupe de moules au curry
45 分
Crème glacée beurre de cacahuète et banane
6h 30min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1min
Tranche glacée à la noix de coco et à l'ananas
10h 30 min
Galette des rois chocolat et café
2h 45min
Tartine de croissant avec sauce caramel et chantilly
12小時 30 分
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Glace express mangue et lait de coco
10min
Mochis mangue-Passion
2h 30min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min