Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
- 10 - 20 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 400 - 800 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 4.2 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 610 mg
In Collections
Alternative recipes
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Tisane sauge et laurier
15 min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16h
Champignons sautés
55 min
Sarrasin aux champignons
25 min
Cuisson de l'épeautre perlé
35 min
Cuire du riz long complet
55 min
Cuisson du boulgour moyen
35 min
Cuisson du millet
45 min
Cuisson du riz jasmin
35 min
Cuisson du riz long blanc
35 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min