Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1652 kJ / 395 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 445 mg
Alternative recipes
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Schneller Gemüsesuppentopf
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Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
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Haferflockensuppe
20min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
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25min
Einfache Gemüsesuppe
40min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40min
Schnelle Minestrone
20min
Gemüserisotto
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Gemüsereis mit Ei
35min