Devices & Accessories
Hummus z warzyw z rosołu
Prep. 5 min
Total 10 min
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min
Hummus z zielonego groszku
40 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Twarożek ziołowy
10 min
Tahini
10 min
Pesto szpinakowe
10 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h