Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
- 240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do polania
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- natka pietruszki, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 9444.2 kJ / 225.7 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 13.8 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 281.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1h 5min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Śródziemnomorskie masło
10min
Gomasio z zieloną częścią pora
40min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min