Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
- 450 g mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
- 70 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
- 50 g mel
- 40 g azeite
- 1 c. sopa de canela em pó
- Nutrition
- per 40 g
- Calories
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 48 g
In Collections
Alternative recipes
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 分
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Granola para os mais novos
1h
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Granola de frutos secos com laranja
1小時 15 分
Bebida de amêndoa
8小時 30 分
Papas de aveia com pera
10 分
Bebida de aveia
5 分
Manteiga de amêndoa
5 分
Granola
45min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 分