Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

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Prep. 5 min

Total 5 min

2 portions

Ingredients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Nutrition per 1 portion

Calories 319 kcal / 1335 kJ

Protein 26 g

Fat 11 g

Carbohydrates 36 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Sodium 47 mg

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