Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portions

Ingredients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Laits végétaux 13 Recipes
Canada

You might also like...

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

No ratings

Riz rouge

55 min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 min

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 min

Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric

5 h 40 min

Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique

2 h 10 min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 min

Gâteau Aloha aux carottes

1 h 20 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 h 15 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min