Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portion

Ingredients

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optional) pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protein 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boissons bénéfiques 8 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recipes
Canada

You might also like...

Pain doré

40 min

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

No ratings

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 h

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

55 min

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8 h 5 min

Le Vert éternel (Métrique)

10 min

Bagatelle à la mousse aux pêches

40 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min