Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie vert (TM6 Metric)
Prep. 5 min
Total 5 min
4 portion
Ingredients
-
120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
-
eau faire tremper
-
3 dattes Medjool dénoyautées
-
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à thé de noix de muscade moulue
-
¼ c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
-
660 g d'eau de coco
-
260 g de cubes de glace
Nutrition per 1 portion
Calories
291 kcal /
1218 kJ
Protein
8 g
Fat
13 g
Carbohydrates
41 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
188 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Atelier Découverte
25 Recipes
Canada
Canada
Choix des portions
17 Recipes
Canada
Canada
