Devices & Accessories
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prep. 15 min
Total 50 min
6 μερίδες
Ingredients
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1171 mg
Protein
46 g
Calories
2442 kJ /
584 kcal
Fat
24 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
43 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20 min
Σπανακόρυζο
40 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 h
Διπλό τσίζμπεργκερ
50 min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
No ratings
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 min
Γαρίδες σαγανάκι
50 min