Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pâine cu cinci semințe

1 h 50min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Dovlecei cu mentă

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Pâté de ciuperci

1 h 25min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45min

Pâine de alac

1 h 45min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Pate de ciuperci

1 h 30min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 h 15min

Lapte de migdale vegan

8 h 40min