Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Bucuria citricelor

5min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10min

Varză roșie

1 h

Clătite din hrișcă

30min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 h

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Rulouri de porc cu spanac

55min

Mousse vegan de ciocolată

1 h 10min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min