Devices & Accessories
Tajine de bœuf aux patates douces
Prep. 15 min
Total 4 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (optional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
909 mg
Protein
62.8 g
Calories
2586 kJ /
618.3 kcal
Fat
26.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
8.3 g
Carbohydrates
28.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Escapade au Maroc vol. II
18 Recipes
France
France
You might also like...
Cocas niçoises
3小時 15 分
Pizza végétarienne
1小時 40 分
Mélange pour frites au four
55 分
Riz sauté aux épices et champignons
45 分
Smoothie poire, noisettes et yaourt
10 分
Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
1小時 5 分
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3小時 10 分
Poulet garam masala et riz basmati
40 分
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分
Pizza aux légumes grillés et feta
1小時
Brochettes de poulet aux épices
2小時 40 分
Empanadas au poulet
1小時 50 分