Devices & Accessories
Porridge de avena y manzana
Prep. 10 min
Total 25 min
4 raciones
Ingredients
-
100 g de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones...)
-
2 manzanas (de cualquier tipo) peladas y sin semillas, cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
20 g de azúcar moreno (optional)
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 - 2 pellizco de nuez moscada molida (optional)
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de cardamomo molido (optional)
-
120 g de copos de avena
-
550 g de bebida de avena
-
1 manzana (de cualquier tipo)
-
4 cucharaditas de jarabe de arce (optional) para adornar
-
1 cucharadita de canela molida para espolvorear
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
341 mg
Protein
10 g
Calories
1670 kJ /
399 kcal
Fat
16 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 h 30 min
Porridge de melocotón
40 min
Granola navideña
50 min
Granola
45 min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 min
Tortitas con frutos secos
15 min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Bizcocho de plátano vegano
1 h 10 min
Porridge con compota de pera
25 min
Tortitas de avena y plátano
15 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min