Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 150 g Blattspinat, frisch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Zucker
- 2 rote Paprika (à 150 g)
- 2 Eier
- 500 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1028 kJ / 245 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 141 mg
In Collections
Alternative recipes
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min
Erbsen-Frittata
35min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min
Kartoffelpizza
1h 10min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Low-Carb-Wolken
35min