Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 313 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

40 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie i farbowanie jajek na brązowo (łupinami cebuli)

Gotowanie i farbowanie jajek na brązowo (łupinami cebuli)

3 h 20 min

Gotowanie i farbowanie jajek na niebiesko (czerwoną kapustą)

Gotowanie i farbowanie jajek na niebiesko (czerwoną kapustą)

3 h 20 min

Rumienienie szparagów

Rumienienie szparagów

20 min

Gotowanie i farbowanie jajek na żółto (kurkumą)

Gotowanie i farbowanie jajek na żółto (kurkumą)

3 h 20 min

Sos holenderski – 500 ml

Sos holenderski – 500 ml

15 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 min

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

20 min