![Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8520845c-3a4c-48a2-b915-573e41c22f6c/Derivates/4708bce6-f99b-4a1f-baa2-3451acd0043e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 125 g de yaourt nature
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 10 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de viande d'agneau, en morceaux
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 2 bottes d'asperges vertes, coupées en deux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2038 kJ / 487 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 33 g
Alternative recipes
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
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Pastilla au canard, abricot et pignon de pin
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Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1h 20min
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
1h 25min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes
1h 30min
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
1h 5min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Wok de bœuf thaï
30min
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
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