Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

6 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g

Calories 953 kJ / 228 kcal

Fat 18 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Janeiro 2020 22 Recipes
Portugal

You might also like...

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Caril de peixe rico

50 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 h

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 h

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 h 20 min

Guisado de legumes nutritivo

40 min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 min

Quiche de tomate e azeitonas

1 h

Calzones de espinafres e alcachofra

2 h

Quiche de couve-flor

1 h

Pudim de carne e arroz integral

1 h 30 min