Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

400 g

Ingredients

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 4 g

Calories 296 kJ / 71 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Revista Setembro 2019 27 Recipes
Portugal

You might also like...

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

4.1(9)

15 min

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 h 20 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 min

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50 min

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

3.0(1)

1 h 30 min

Dip italiano de queijo

4.8(20)

4 h 10 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 h 25 min

Cenoura agridoce

4.4(5)

1 h

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4.8(8)

4 h 10 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

3.9(21)

1 h

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

4.7(7)

2 h

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8 h