Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 600 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (5 cm)
- 10 g Butter
- 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), längs halbiert
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 TL Öl
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Balsamico, hell
- 30 g Wasser
- 150 g Crème légère
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1704 kJ / 407 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 3.3 g
Alternative recipes
Gefüllter Ofenkürbis
1小時 30 分
Lachs-Risoni-Bowl
50 分
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
45 分
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 分
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 分