Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10min
Pasta al pomodoro e spinaci
35min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 20min
Riso al latte con purea ai frutti di bosco
55min
Brunsli di Basilea
8h 40min
Pasta al pomodoro, prosciutto e salame piccante
45min
Budino proteico
6h 35 min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Porridge con frutta fresca
15min
Frullato delizioso
10min