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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
60 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di origano secco
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½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
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600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
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1 cetriolo pelato e a pezzi
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200 g di yogurt greco bianco
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1 pizzico di sale
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500 g di acqua
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50 g di piselli surgelati
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50 g di olive nere denocciolate
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50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
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25 g di cipollotto a rondelle
-
250 g di cous cous
-
250 g di acqua calda (non bollente)
Nutrition per 1 porzione
Calories
644 kcal /
2694 kJ
Protein
58 g
Fat
25.7 g
Carbohydrates
45.3 g
Fibre
6.1 g
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