Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

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Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

2 courgettes moyennes bien fermes
400 g de poulet émincé
2 citrons jaunes

2 citrons verts
60 g de miel liquide
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g d'huile d'olive
sel
poivre moulu
600 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 25 g

Calories 981 kJ / 234 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 5 g

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France

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