Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Crackers
- ½ c. chá de tomilho seco
- 100 g quinoa branca
- 100 g farinha de espelta
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g água
- 50 g óleo de macadâmia
- 25 g sementes de linhaça
- 45 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de sal
Húmus
- 1 dente de alho
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 - 60 g tomate seco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 pitada de pimenta preta
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2187 kJ / 520 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Chamuças com lentilhas e beringela
1h
Pesto de rúcula e noz
5min
Pesto de couve e avelã
5min
Falafel com húmus de beterraba
20 分
Húmus de beterraba
5min
Húmus de manjericão
20 分
Molho pesto
5min
Húmus
10 分