Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g curgete
- 50 g coco ralado
- 10 g salsa
- ½ c. chá de piripíri em pó (optional)
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 120 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de alho em pó
- 300 g atum em lata escorrido
- ½ malagueta verde cortada em rodelas (optional)
- 15 g cebolinho picado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2832.1 kJ / 676.9 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 60.6 g
- Saturated Fat
- 12.4 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 837.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Salada de camarão e pepino
20min
Salada de orzo com camarão
45min
Salada das caraíbas
30min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45min
Farfalle com curgete e limão
45min
Cuscuz com legumes
15min
Salada de frango e camarão com couve
20min
Salada fresca de salmão
35min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min