Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1040 kJ / 248 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 19 g
In Collections
Alternative recipes
Curry-Nuss-Aufstrich
20 分
Käsecreme mit Radieschen und Äpfeln
15min
Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern
15min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 分
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Paprika-Apfel-Aufstrich
25 分
Vegetarischer Brotaufstrich
5min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 分
Möhren-Apfel-Aufstrich
20 分
Roter Frischkäse
5min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 分