Creme de couves

Creme de couves

4.4 7 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

8 doses

Ingredients

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho
4 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
200 g
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 483.1 mg

Protein 3.4 g

Calories 371.3 kJ / 88.7 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Novembro 2017 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de agrião e ervilhas

Creme de agrião e ervilhas

45 min

Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

35 min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

40 min

Creme de canónigos

Creme de canónigos

25 min

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 min

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 min

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 min

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 min