Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Calories 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Fat 49.5 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 29.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Justa Nobre 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de arroz com camarão e legumes

30 min

Dourada com manjericão

40 min

Espinafres com camarão

1 h 5 min

Arroz de carqueja

1 h 10 min

Peixe escondido da horta

1 h 20 min

Peru festivo

30 min

Fricassé de bacalhau

50 min

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1 h

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 h 40 min

Pevides com cenoura e agriões

30 min

Sopa de feijoca com agrião

40 min

Açordas de peixe com curgete

1 h