Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

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Prep. 5 min
Total 5 min
4 Gläser

Ingredients

  • Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
    1
  • Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
    1
  • Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Eiswürfel
    250 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    50 g
  • Mandeln
    20 g
  • Agavendicksaft
    5 g

Nutrition per 1 Glas

Calories 172 kcal / 721 kJ
Protein 3 g
Fat 3 g
Carbohydrates 27 g
Fibre 3.5 g

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