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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pollo alla Cantonese con verdure
Prep. 15 min
Total 25 min
6 porzioni
Ingredients
-
6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di amido di mais (maizena)
-
1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
-
4 cucchiai di olio di semi di girasole
-
150 g di cipollotti a pezzi
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100 g di peperone rosso a pezzi
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100 g di peperone verde a pezzi
-
1 cucchiaio di miele50 g di caramello liquido
-
50 g di aceto di riso
-
50 g di salsa di soia
-
25 g di salsa di ostriche
-
30 g di salsa di pesce
-
1 cucchiaino di pepe macinato
Nutrition per 1 porzione
Calories
292 kcal /
1221 kJ
Protein
29 g
Fat
14 g
Carbohydrates
13 g
Fibre
1 g
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