Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Kotleciki ryżowe
45 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min